В современном мире, полном спешки и хлопот, кофе перестал быть простым лакомством. Скорее, этот напиток стал частью определенного образа жизни, незаменимым источником утренней бодрости, обязательной составляющей деловых встреч и хорошим поводом для посиделок с друзьями или коллегами в непринужденной атмосфере милого кафе. Глубокий, чарующий аромат свежесваренного кофе вскружил голову миллионам людей, которые теперь просто не представляют своих дней без него. Помимо отличных вкусовых качеств, кофе обладает множеством полезных свойств. В том числе, этот напиток помогает бороться с избыточным весом. Гораздо более значительных результатов можно добиться, добавляя в кофе имбирь, известный своим жиросжигающим действием.

Кофе с имбирем вкусно и полезно!

Любой кофеман расскажет вам, что пить кофе не только вкусно, но и полезно. Это действительно так. В умеренной дозировке кофе, естественно, приготовленный из натуральных зерен, помогает ускорить метаболизм и снизить чувство голода. Кроме того кофе обладает мочегонным действием, а значит избавляет организм от лишней жидкости и солей. Особенности этого напитка сделали его составляющей таких долгосрочных сбалансированных диет, как, например, японская. Польза имбиря в борьбе с лишними килограммами неоценима. Эта специя помогает расщеплять жиры, обогащает организм витаминами, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины, обладает желчегонным эффектом и помогает справиться со стрессами. Тандем кофе и имбиря обеспечивает максимально эффективное похудение.

Рецепты кофе с имбирем

Использование кофе с имбирем для похудения включает еще один положительный момент. Напиток очень вкусный, не вызывает отвращения и станет идеальным средством, чтобы согреться.

Для приготовления кофе с имбирем используйте исключительно натуральные ингредиенты, откажитесь от имбиря в виде порошка. И главное, не готовьте напиток впрок, он потеряет все свои полезные свойства.

Самый простой рецепт приготовления кофе с имбирем для похудения.

Простой метод приготовить кофе с имбирем – бросить в турку к молотому кофе мелко натертый корень имбиря размером около двух сантиметров. Варите до готовности.

Можно добавить в готовый кофе ложечку меда.

Кофе с имбирем и молоком.

Такой напиток отличается тем, что пить его можно как в горячем, так и в холодном состоянии.

Вам потребуется положить в емкость две чайные ложечки молотого кофе, пару гвоздичек, кусочек имбиря размером два на два сантиметра и 400 мл. воды. Смесь необходимо довести до кипения, после чего выключить огонь и влить 500 мл. только что закипевшего молока. Напитку необходимо настояться.

Кофе с имбирем и цедрой по средиземноморскому рецепту.

Для увеличения эффективности в борьбе с лишним весом можно добавить в кофе такие жиросжигающие компоненты как корица и цитрусы.

Для приготовления подобного кофе необходимо сварить в емкости три чайные ложки молотого кофе, кусочек два на два сантиметра потертого имбиря, полчайной ложки корицы или две палочки, чайную ложку какао в порошке, чайную ложку семян аниса или 3-4 звездочки, цедру одного небольшого апельсина и 400 мл. воды.

Кофе с имбирем по-восточному.

Вскипятите стакан воды, добавьте в нее около четырех гвоздичек, палочку корицы, один смоленый кардамон, один натертый на мелкую терку мускатный орех. Хорошенько перемешайте и положите несколько листиков мяты и натертый имбирь размером два на два сантиметра. Через пару минут высыпьте столовую ложку молотого кофе и поварите немного на медленном огне. Добавьте стакан молока и закипятите напиток, снимите его с огня и дайте настоятся пять-десять минут.

Применение кофе с имбирем для похудения подразумевает соблюдение основных правил здорового питания.

Выпивайте суточную норму чистой негазированной воды, два литра, ешьте небольшими порциями не меньше шести раз в день, принимайте пищу не позже, чем за три часа до сна, снизьте потребление сахара, соли, мучного, исключите алкоголь. Диетологи обещают, что употребляя кофе с имбирем и соблюдая такой нехитрый режима питания, вы похудеете до пяти кило за месяц.

Стоит также отметить, что повысят эффективность применения напитка и физические упражнения. Это не означает, что вам необходимо записываться в спорт зал. Вполне достаточно будет отказаться от лифта, больше ходить пешком и выполнять небольшой комплекс общих упражнений.

В последнее время просторы интернета, да и просто средства масс-медиа пестрят многообещающей рекламой зеленого (необжаренного) кофе, который, как говорят, наполнен витаминами и хлорогеновой кислотой, разрушающейся при жарке и помогающей чуть ли не мгновенно избавиться от ненавистных килограммов. Не стоит верить в волшебные средства. Процесс заваривания кофе так же расщепит добрую часть витаминов и тем более кислот. Ценность для процесса похудения в равной степени имеет как классический кофе с имбирем, так и зеленый с той же добавкой. Выбор разновидности зерен – дело вкусовых предпочтений.

Противопоказания для употребления кофе с имбирем

Думаем, вы не раз слышали, что употребление кофе в больших количествах негативно сказывается на человеческом организме. Этот напиток действительно содержит вещества, заставляющие сердце работать намного интенсивнее, что может привести к перепадам давления. Да и почки с печенью будут не рады кофе, литрами заливаемому в организм. Ограничьтесь 1-2 чашками в день, старайтесь не пить напиток перед сном.

Существуют и более веские причины, чтобы не пить кофе и тем более с имбирем. Поэтому, прежде чем использовать его как средство для похудения, ознакомьтесь со следующими противопоказаниями.

1. вы беременны или находитесь на периоде лактации;
2. вам нет 16 лет;
3. вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний;
4. вы страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая язву, гастрит и онкологические патологии;
5. у вас наблюдаются проблемы с печенью, гепатит, цирроз;
6. вы страдаете от желчекаменной болезни;
7. у вас бессонница, состояние постоянной тревоги.

Если вы попадаете хоть под один пункт данного списка, вам стоит обратить внимание на другие способы похудения. Берегите себя!

В свою очередь, мы надеемся, что вы абсолютно здоровы и сможете в полной мере насладиться легким похудением при помощи кофе с имбирем. К тому же, такой режим питания поможет восстановить силы и подарит невероятный заряд бодрости и энергии, которую весьма целесообразно потратить на работу над собой. Уверенны, у вас все получится!

В состав сырых зеленых кофейных зерен входит хлорогеновая кислота, обладающая сильным антиоксидантным действием, а также способностью расщеплять жиры. Имбирь ускоряет пищеварительные процессы, хорошо влияет на уровень холестерина. В сочетании с имбирем зеленый кофе обеспечивает следующие действия:

• Снижает аппетит.
• Ускоряет обмен веществ.
• Дает небольшой мочегонный и желчегонный эффект.
• Регулирует уровень сахара в крови.
• Тонизирует.

Инструкция по применению

Способ приготовления зеленого кофе отличается от классического обжаренного черного:

• Если вы приобрели продукт уже перемолотым, просто залейте порошок кипятком (из расчета 1–2 ч. л. на полный стакан воды или по инструкции), дайте настояться 5–10 минут. Растворимый зеленый кофе встречается, но от его приобретения лучше отказаться, в процессе обработки он теряет все вещества, которые способствуют похудению.
• Если вам достались цельные кофейные зерна, их необходимо размолоть. Для облегчения перемалывания предварительно подсушите зерна в СВЧ-печи или духовке примерно 4–5 минут. Остывшие зерна измельчите в кофемолке, заваривайте кипятком в кружке (френч-прессе) или варите в турке (не доводя до кипения).
• Если вы готовите напиток полностью самостоятельно, сначала подсушите и измельчите зерна (по возможности попросите перемолоть крупным помолом в отделе покупки). Очистите от кожицы свежий имбирь, натрите на мелкой терке. Заварите напиток кипятком (из расчета на стакан воды 1–2 ч. л. кофейного порошка и 0,5 ч. л. тертого имбиря) или сварите кофе в турке, а затем добавьте имбирь. Если вкус напитка получится слишком острый (из-за свежего имбиря), добавьте воды или молока.

Как приготовить и употреблять для похудения

Рецепт напитка из зеленого кофе с имбирем не строг – как и в классический черный, в зеленый допускается добавлять сахар и другие ингредиенты для изменения вкусовых качеств. Если натуральный вкус зеленого кофе вам не по душе, добавьте в напиток мед, дольку лимона, корицу (гвоздику или другие специи) или немного нежирного молока. Учитывайте калорийность продуктов, если ваша цель – стойкое похудение. Для достижения ощутимого результата пить такой напиток нужно за полчаса до еды 2–3 раза в день.

Противопоказания для кофейной диеты

Женщинам, ожидающим малыша или практикующим грудное вскармливание, надо учитывать, что зеленый кофе содержит кофеин, вредный для ребенка, а имбирь может вызвать осложнения беременности и диатез у грудничка. Поэтому консультация врача будет не лишней. Также воздержаться от кофейной диеты стоит, если есть проблемы со сном, высоким давлением. При заболеваниях ЖКТ, желчного пузыря, сердца рекомендуется посоветоваться со своим доктором.

Где можно купить и сколько стоит

Из-за высокой популярности зеленого кофе количество его подделок на рынке очень велико. Самый простой способ обезопасить себя от некачественного продукта – купить зеленый кофе и имбирь на развес и приготовить напиток самостоятельно. Другой вариант - приобретать готовый продукт в официальных интернет-магазинах. Если вы хотите купить препарат в аптеке, перед покупкой попросите показать вам документы (сертификаты) на товар.

Ниже представлен обзор интернет-магазинов, где можно приобрести зеленый кофе с добавкой экстракта имбиря различных торговых марок. Информация (цены и наличие) на момент просмотра может быть неактуальной.

Green ginger

Цена: от 999 р.

Green life

Цена: от 990 р.

Gregincof

Цена: от 900 р.

Тономакс

Зеленый кофе - сравнительно новый на рынке БАДов продукт, стремительно набирающий популярность. За последний год практически все, кто интересуется проблемой лишнего веса, слышали о необжаренных бобах кофейного дерева, напиток из которых помогает похудеть. Данный содержит активное вещество - хлорогеновую кислоту, которая способна ускорять метаболизм, а также прочие полезные составляющие вроде витаминов, эфирных масел и антиоксидантов. О том, как правильно принимать и заваривать напиток, а также мнения о том, полезен и помогает ли зеленый врачей и самих худеющих вы прочитаете в нашей статье. Кстати, мы не зря упомянули имбирь - этот чудо-корень также содержит большое количество активных компонентов, которые способствуют очищению организма и ускоряют обмен веществ. Его часто кладут в напиток. Но давайте по порядку.

Приготовление зеленого кофе с имбирем

Чтобы заварить ароматную чашечку напитка, вам понадобятся одна столовая ложка зерен, которые нужно смолоть в мощной кофемолке, а также маленький кусочек имбиря размером в 1-1,5 см. Его нужно очистить от шкурки и нарезать ломтиками либо натереть на терке. Выложите получившиеся от помола 2 чайные ложечки кофейного сырья в турку или маленькую кастрюльку, добавьте измельченный имбирь и залейте неполным стаканом воды. После поставьте посуду на плиту и внимательно следите, чтобы жидкость не кипела. Как только на ее поверхности начнут появляться первые пузырьки, снимайте турку с огня и выливайте кофе в чашку. К сожалению, вы вряд ли сможете насладиться вкусом напитка - с непривычки он довольно специфичен, плюс ко всему запрещается добавление сахара или молока. Но можно всыпать в готовый кофе чуть-чуть молотой гвоздики или корицы, а также красного перца либо влить лимонный сок.

Зеленый кофе с имбирем: инструкция по употреблению напитка

2-3 чашечек в день будет достаточно, чтобы ваш процесс похудения шел на должном уровне. Эту дозу превышать крайне нежелательно, ведь избыток кофеина может отрицательно сказаться на вашем самочувствии и вызвать проблемы с давлением, сердцем или сном. Сам напиток нужно принимать по следующей схеме: одну чашку утром, за завтраком, вторую - после обеда, в районе полдника, а третью по желанию вы можете выпить за 3-4 часа до сна. Кстати, производители и диетологи рекомендуют в период употребления зеленого кофе воздержаться от чрезмерно жирной, калорийной пищи, придерживаться принципов правильного питания либо вовсе соблюдать какую-либо диету. Напиток способствует усмирению повышенного аппетита, так что выбранный режим питания вы будете переносить несколько легче.

Зеленый кофе с имбирем: отзывы врачей

В вопросе похудения с помощью необжаренных зерен медики и диетологи разделились на два лагеря. Проведенные в 2012 году исследования доказали, что действительно способствует скорейшему расщеплению жиров и ускоряет обмен веществ. Тут же другая группа ученых привела противоположные доводы, заявив, что хотя напиток из необжаренных зерен, принимаемый в разумных количествах, неспособен нанести вред организму, все же на процесс похудения он никак не влияет. Хотя многие из тех, кто уже употреблял зеленый кофе с имбирем, отзывы врачей скорее опровергают красноречивыми фактами. За месяц регулярного применения напитка или экстракта худеющие действительно теряли от 2 до 5-6 кг.

Но были ли такие результаты либо помогала диета или правильное питание, которого многие придерживаются в ходе курса, не упоминается. Даже сами производители подчеркивают, что необжаренный кофе - это всего лишь отличное дополнение к основному способу снижения веса - диете, а не полная замена его. Так или иначе, вам решать, применять или нет врачей или самих худеющих брать за основу собственных выводов о пользе или вреде напитка. Ведь если вы хотите снизить вес, то вы вполне можете обойтись и без дорогостоящей добавки, просто пересмотрев собственные принципы питания, занявшись спортом и соблюдая режим дня.

Эффективно похудеть без особого стресса для организма позволит зеленый кофе с имбирем. Он способствует ускорению процесса снижения веса и помогает добиться необходимых результатов в короткие сроки. Благодаря натуральному составу напиток не вредит здоровью и оказывает на человека бодряще воздействие.

Благодаря постепенному влиянию ингредиентов препарата, кожный покров легко приспосабливается к новым объемам тела. На коже не появляются растяжки, пропадет целлюлит, а желудочно-кишечный тракт начинает нормально функционировать.

Польза

Результативность метода объясняется наличием биологически активных компонентов в зеленом кофе. Их активность при условии регулярного употребления приводит к:

• усилению выработки телом тепла. Все системы начинают правильно функционировать, и поддерживается постоянная комфортная температура тела. Организм избавляется от лишней жидкости. Такому эффекту способствует содержание кофеина и имбирных ферментов;
• ускорению обменных процессов из-за витаминов и антиоксидантов;
• притуплению чувства голода и снижению аппетита;
• усилению желчеобразования;
• частичной или полной нормализации процесса пищеварения;
• стабилизации уровня сахара в крови;
• тонизированию организма.

После этого устраняются все последствия неправильного питания: потеря энергии, вялость, слабость, угнетенный иммунитет.

Он кроме похудения способствует увеличению тонуса кожи и мышц, улучшению цвета лица. Появляется прилив жизненных сил и улучшается состояние здоровья

Принцип действия

Особая эффективность зеленого кофе была отмечена американскими и французскими учеными в ходе проведении многих экспериментов. Было доказано, что он способен удалить на 32% больше жира, чем обычный обжаренный. Это подтверждают отзывы клиентов и международные сертификаты.

Роль имбиря заключается в ускорении обмена веществ. Гармоничное сочетание данных компонентов позволило создать универсальный продукт. Порошок, растворенный в нужной концентрации, является сильным антиоксидантом.

Основной эффект порошка в похудении заключается в содержании хлорогеновой кислоты. Она содержится в кофейных напитках, причем ее количество в непрожаренных зернах намного выше, чем в обжаренных. Из-за активизации кислоты увеличивается углеводный обмен, благодаря чему вместо превращения еды в жиры она трансформируется в энергию.

Именно ее работа приводит к высоким результатам:

• нормализации уровня сахара;
• снижению аппетита, отсутствию желания употреблять сладкое и постоянно перекусывать;
• ускорению метаболизма.

При этом первые этапы коррекции фигуры будет происходить из-за влияния продукта. Затем похудение будет происходить из-за нормального функционирования всех систем. Товар станет эффективной поддержкой процесса похудения и профилактическим средством.

Состав

Продукт не содержит лишних ингредиентов. В нем нет красителей, подсластителей, сиропов или химических соединений для усиления эффективности препарата. В его состав входят только натуральные компоненты:

1. Зеленый кофе . Представляет собой необжаренные зерна обычного напитка. В его состав входят лептин, хлорогеновая кислота, кофеин и другие полезные элементы. Их функционирование позволяет существенно похудеть благодаря ускорению углеводного обмена и выведению излишков жидкости. Данный ингредиент влияет на организм в комплексе: положительно сказывается на человеке и повышает его работоспособность. Улучшает состояние кожи и волос.
2. Имбирь . Является жиросжигающим средством, ускоряет обмен веществ и устраняет жировые отложения. Содержащиеся в нем смолистые вещества постепенно увеличивают скорость метаболизма, не вредя человеку.
3. Гингерол – химическое соединение, имеющее растительное происхождение. Является имбирным компонентом и ускоряет обмен веществ.

Гингерол способен вылечить простуду и бронхит путем усиления продуцирования мокроты. Поэтому рекомендуется употребление Green Ginger при плохом самочувствии или в целях профилактики.

Он обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, уменьшает тошноту независимо от ее происхождения. Его антиоксидантные свойства замедляют процессы старения и останавливают развитие раковых опухолей.

Способ заваривания и употребления

Заваривать Green Ginger нужно практически так же, как и обычный кофе. Достаточно одну чайную ложку порошка залить стаканом кипятка. Настаивать его рекомендуется в течение 30 минут и пить во время еды.

Для людей в разном весе существую разграничении в принятии:

• при весе более 80 кг – до 3 чашек в день;
• при весе менее 80 кг – до 2 чашек в день.

Не следует добавлять в него сахар. Для получения необходимого эффекта курс рекомендуется продолжать не менее 4х недель. Но первые результаты будут заметны уже через неделю применения метода.

Ограничения

Несмотря на натуральность напитка, его не рекомендуется принимать беременным женщинам и находящимся в периоде лактации. В некоторых случаях врачи разрешают употреблять его в ограниченных количествах.

Людям с повышенным кровяным давлением следует пить кофе с особой осторожностью. Кофеин даже в небольших дозах может отрицательно сказаться на их здоровье.

Существуют ограничения в приеме при индивидуальной непереносимости компонентов напитка.

Абсолютными противопоказаниями являются:

• дивертикулит;
• язвенный колит;
• язва;
• пищеводный рефлюкс;
• дивертикулез толстого кишечника;
• желчные конкременты;
• желудочно-кишечные заболевания;
• лихорадка и заболевания нервной системы.

Диетологи советуют не злоупотреблять продуктом и пить его в количествах, предусмотренных инструкцией. Тогда он не навредит человеку и станет эффективным средством для снижения веса.

Где купить

Заказать зеленый кофе с имберем можно на сайте оф. производителя.

Цена

Производитель зеленого кофе с имбирем предлагает его для приобретения со скидкой минус 50%. Стоимость будет составлять всего:

• 990 рублей для жителей России;
• 399 грн – для Украины;
• 5390 тенге – для Казахстана;
• 290 тысяч белорусских рублей для Белоруссии.

Зеленый кофе с имбирем известен как эффективное средство для похудения. Напиток представляет собой натуральную пищевую добавку, в состав которой входят растительные экстракты. Снижение массы тела обусловлено контролем аппетита, активации термопроцессов, в результате зеленый кофе с имбирем способствует быстрому сжиганию жира.

Зеленый кофе с имбирем входят следующие ингредиенты:

• Кальций
• Хром (снижает тягу к сладким продуктам)
• Ванадий (обеспечивает контроль потребления сахара, а также необходим для поддержания в норме уровня сахара в крови)
• Экстракт листьев зеленого чая
• Натуральный кофеин
• Корень женьшеня (источник энергии для сжигания жира)
• Имбирный экстракт
• Клетчатка
• Хлорогеновая кислота (способствует замедлению высвобождения сахара из пищи для быстрого снижения массы тела)

Зеленые кофе с имбирем и его инструкция

Зеленый кофе с имбирем, как и любую другую пищевую добавку, для достижения хорошего результата, необходимо принимать правильно.

Зерна зеленого кофе необходимо измельчить в обычной кофемолке или с помощью мясорубки. Для приготовления одной порции напитка потребуется 2-3 чайных ложки молотого кофе.

Нужно три раза в день за двадцать минут до приема пищи. Ни в коем случае не добавляйте в напиток ни молоко, ни сливки, ни уж тем более сахар. Да, такой напиток обладает довольно специфическим вкусом, к которому просто необходимо привыкнуть. Именно поэтому начинайте употреблять зеленый кофе с имбирем с небольших объемов, делая минимальную концентрацию. В крайнем случае, улучшить вкус напитка можно с помощью натурального меда, причем добавлять его нужно в теплый кофе, а не в горячий.

Желательно употреблять напиток по утрам, растворяя в 200мл кипятка чайную ложку зеленого кофе с молотым имбирем. А на протяжении всего дня рекомендуется пить много жидкости – не менее двух литров, для предотвращения обезвоживания организма и беспрепятственного выведения токсинов.

Кому нельзя пить зеленый кофе с имбирем?

Противопоказания к применению:

• Артериальная гипертензия
• Заболевания сердца и сосудов в хронической форме
• Нарушение сердечного ритма
• Детский возраст
• Пожилой возраст
• Беременность
• Кормление грудью

Если вы решили употреблять зеленый кофе с имбирем, потрудитесь проконсультироваться с врачом-эндокринологом, поскольку данный напиток может быть воспринят разными организмами по-разному, а именно спровоцировать набор массы тела.